精选新鲜的资讯为您呈现
-
软路由是否被过度神化？
软路由是否被过度神化？···
音乐 -
乔丹的身体素质放到现在是不是只能算平庸？
乔丹的身体素质放到现在是不是只能算平庸？···
音乐 -
为什么章若楠和杨超越长得很像，男人却更喜欢章若楠，认为有女人味，而觉得杨超越像小女孩？
为什么章若楠和杨超越长得很像，男人却更喜欢章若楠，认为有女人味，而觉得杨超越像小女孩？···
音乐 -
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？···
音乐 -
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？
字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目，如何评价目前AI开发的水平？···
音乐 -
一个坚持练搏击二十年的70岁老人，能打过30岁同样体重的普通人吗？
一个坚持练搏击二十年的70岁老人，能打过30岁同样体重的普通人吗？···
音乐 -
有网友称相机电池不能上飞机了，哪怕是原厂电池只要没有 3C 标志就不行，是真的吗？这规定合理吗？
有网友称相机电池不能上飞机了，哪怕是原厂电池只要没有 3C 标志就不行，是真的吗？这规定合理吗？···
音乐 -
不鸡娃的结果是什么？
不鸡娃的结果是什么？···
音乐 -
你什么时候觉得中国强大了?
你什么时候觉得中国强大了?···
音乐
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
2025-06-29 06:50:10 来源：本站运动强身健体的原理其实非常简单，就是先让身体受到损伤，激发它的自我修复能力，而修复结束后，受损部位就会变得比以前更强，身体就是这样一步步的变得越来越强大 这里面最关键的一点是“一步步”的，讲究的徐徐图之，一旦急功近利，那受伤概率就指数型上涨 而长期久坐不锻炼的办公室人群，受伤概率一样很大，只不过前者一般是急性的，后者是慢性的 腰肌劳损仅仅是其中一种，长期久坐对膝盖也有影响，我哥们和我以前一样，是办…。
猜你喜欢