精选新鲜的资讯为您呈现
-
美国搞出个“稳定币”，到底是什么？其它国家是如何看待稳定币的？
美国搞出个“稳定币”，到底是什么？其它国家是如何看待稳定币的？···
音乐 -
如何看待「苏超」赞助商1个月增加超200%，达到中超2倍？
如何看待「苏超」赞助商1个月增加超200%，达到中超2倍？···
音乐 -
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？···
音乐 -
j***a 使用 pgsql 好用吗？和 mysql 区别大吗？
j***a 使用 pgsql 好用吗？和 mysql 区别大吗？···
音乐 -
武磊在西班牙巴塞罗那二次手术，是否说明华山医院运动医学科技术不行？
武磊在西班牙巴塞罗那二次手术，是否说明华山医院运动医学科技术不行？···
音乐 -
是什么原因导致HDR无法推行？
是什么原因导致HDR无法推行？···
音乐 -
纳斯达克100指数还有上涨空间么？
纳斯达克100指数还有上涨空间么？···
音乐 -
你手机中最舍不得卸载的APP是什么？
你手机中最舍不得卸载的APP是什么？···
音乐 -
5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？···
音乐
你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
2025-06-20 22:10:11 来源：本站坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
猜你喜欢